Aktion LAUF10 beim TSV Trudering
Der TSV Trudering bietet auch 2016 verschiedene Kurse für die Aktion LAUF10! an. Zur Auftaktveranstaltung laden die „Truderinger Roadrunners“ am Montag, 4. April 2016 um 19 Uhr in die Gaststätte „Friends“, Feldbergstraße 65, ein. Im Anschluss findet gleich ein erstes Training statt.
Verschiedene Kurse:
In unserem Kurs „Nordic Walking meets Pilates“ kombinieren wir die Übungsziele beider Sportarten. Wir erlernen die Grundtechniken und Bewegungsabläufe des Nordic Walking und kombinieren dieses Training mit gezielten Pilates-Übungen.
Weiter Informationen unter -> Fitness/Gymnastik
Im Laufkurs des TSV Trudering laufen Sie in der Gruppe nach einem vorgegebenen Trainingsplan unter fachlicher Anleitung. Beide Kurse sind offen für Menschen jeden Alters und jeder Kultur.
Regelmäßige Treffen:
Montag: 19:15 -20:15 Uhr (Laufen)
Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr (Nordic Walken meets Pilates)
19:15 – 20:15 Uhr (Laufen)
Treffpunkt: Bezirkssportanlage Feldbergstraße 65
Ziel: 10km-Lauf und Vorbereitung für das Sportabzeichen
Neben dem regelmäßigen Training ist auch die gemeinsame Teilnahme an der Abschlussveranstaltung am 8. Juli in Wolnzach ein Ziel (keine Pflicht) der Maßnahme. Nach Abschluss des LAUF10! Programms bietet Ihnen der TSV Trudering weitere Trainingsmöglichkeiten an, mit der Möglichkeit, im Herbst 2016 das Sportabzeichen abzulegen.
Anmeldung:
Der Laufkurs ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Nicht-Mitglieder zahlen 40 €. Ab sofort können Sie sich anmelden, telefonisch unter 6881317 oder per E-Mail: Lauf10@tsvtrudering.de
LAUF10! ist ein bayernweites Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband sowie der TU München. Das Ziel des Projekts ist es, dass Untrainierte nach einem 10-wöchigen Trainingsprogramm einen Zehnkilometerlauf absolvieren können: Laufend oder nordic-walkend.
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